При купании недопустимо:

        плавать в незнакомом месте, под мостами и у плотин;

        нырять с высоты, не зная глубины и рельефа дна;

        заплывать за буйки и ограждения;

        приближаться к судам, плотам и иным плавсредствам;

        прыгать в воду с лодок, катеров, причалов;

        хватать друг друга за руки и ноги во время игр на воде.

        Избегайте употребление алкоголя до и во время нахождения в воде или у береговой линии. Алкоголь ухудшает чувство равновесия, координацию движений и самоконтроль.

        Не умеющим плавать купаться только в специально оборудованных местах глубиной не более 1-2 метра!

        Категорически запрещается купание на водных объектах, оборудованных предупреждающими аншлагами «КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!»

Уважаемые взрослые!

          Безопасность жизни детей на водоемах во многих случаях зависит только от вас!

          С наступлением тёплой погоды, в целях недопущения гибели детей на водоемах обращаемся к Вам с убедительной просьбой:

          провести разъяснительную работу о правилах поведения на природных и искусственных водоемах и о последствиях их нарушения. Этим Вы предупредите несчастные случаи с Вашими детьми на воде, от этого зависит жизнь Ваших детей сегодня и завтра.

Категорически запрещено купание:

      детей без надзора взрослых;

      в незнакомых местах;

      на надувных матрацах, камерах и других плавательных средствах (без надзора взрослых);

Необходимо соблюдать следующие правила:

     Прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений.

      Постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела (не ниже установленной нормы).

     Не нырять при недостаточной глубине водоема, при необследованном дне (особенно головой вниз!), при нахождении вблизи других пловцов.

      Продолжительность купания — не более 30 минут, при невысокой температуре воды — не более 5-6 минут.

     При купании в естественном водоеме не заплывать за установленные знаки ограждения, не подплывать близко к моторным лодкам и прочим плавательным средствам.

      Во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе.

      Не допускать ситуаций неоправданного риска, шалости на воде.

Если тонет человек:

      Сразу громко зовите на помощь: «Человек тонет!»

      Попросите вызвать спасателей и «скорую помощь».

      Бросьте тонущему спасательный круг, длинную веревку с узлом на конце.

    Если хорошо плаваете, снимите одежду и обувь и вплавь доберитесь до тонущего. Заговорите с ним. Если услышите адекватный ответ, смело подставляйте ему плечо в качестве опоры и помогите доплыть до берега. Если же утопающий находится в панике, схватил вас и тащит за собой в воду, применяйте силу. Если освободиться от захвата вам не удается, сделайте глубокий вдох и нырните под воду, увлекая за собой спасаемого. Он обязательно отпустит вас. Если утопающий находится без сознания, можно транспортировать его до берега, держа за волосы.

Если тонешь сам:

      Не паникуйте.

      Снимите с себя лишнюю одежду, обувь, кричи, зови на помощь.

      Перевернитесь на спину, широко раскиньте руки, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов.

        Прежде, чем пойти купаться, не забудьте взять с собой английскую булавку. Она поможет вам, если в воде начнутся судороги. Если же у вас свело ногу, а булавки при себе нет, ущипните несколько раз икроножную мышцу. Если это не помогает, крепко возьмитесь за большой палец ноги и резко выпрямите его. Плывите к берегу.

Вы захлебнулись водой:

      не паникуйте, постарайтесь развернуться спиной к волне;

      прижмите согнутые в локтях руки к нижней части груди и сделайте несколько резких выдохов, помогая себе руками;

      затем очистите от воды нос и сделайте несколько глотательных движений;

      восстановив дыхание, ложитесь на живот и двигайтесь к берегу;

      при необходимости позовите людей на помощь.

 Правила оказания помощи при утоплении:

        Перевернуть пострадавшего лицом вниз, опустить голову ниже таза.

        Очистить ротовую полость.

        Резко надавить на корень языка.

         При появлении рвотного и кашлевого рефлексов — добиться полного удаления воды из дыхательных путей и желудка.

        Если нет рвотных движений и пульса — положить на спину и приступить к реанимации (искусственное дыхание, непрямой массаж сердца). При появлении признаков жизни — перевернуть лицом вниз, удалить воду из легких и желудка.

        Вызвать “Скорую помощь”.

         Если человек уже погрузился в воду, не оставляйте попыток найти его на глубине, а затем вернуть к жизни. Это можно сделать, если утонувший находился в воде не более 6 минут.

Нельзя:

        оставлять пострадавшего без внимания (в любой момент может произойти остановка сердца);

        самостоятельно перевозить пострадавшего, если есть возможность вызвать спасательную службу.

Помните!

       Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.